2025年– date –

「ホテルのような寝室にしたい」と憧れて間接照明を取り入れたものの、いざ使うと何かが違う…。 「おしゃれな寝室にしたかったけど、思い通りにいかなかった」 間接照明の取り入れた結果、そんな後悔してしまった方も多いのではないでしょうか。 そこで、...

「最近、寝つきが悪い…」 「睡眠時間はしっかり取れているのに、なんだか体が重い…」 そんな悩みを抱いている方は多いのではないでしょうか。 原因は、あなたの「寝室」の環境にあるかもしれません。 この記事では、理想の寝室環境の作り方を詳しく解説し...

長時間のデスクワークで体はクタクタなのに、夜はぐっすり眠った気がせず、日中のパフォーマンスも上がらない…。 その原因は毎晩使っている「マットレス」にある可能性が高いです。 「腰に負担を感じるなら高反発が良いと聞くけれど、実際はどうなのだろう...

「朝、スッキリ起きられない…」 「しっかり寝たはずなのに、なぜか首や肩が重い…」 仕事やプライベートで責任が増えるなかで、睡眠の質の低下が気になっていませんか？ そんな悩みの原因は、「枕」によるものが考えられます。 実は、枕選びで失敗する多く...

心地よい睡眠は、体にも心にも良い影響をもたらしてくれます。 睡眠の質を整えて、快眠を促すグッズをいくつか知っている方もいるのではないでしょうか。 しかし、快眠グッズの種類が多くて、選び方が分からないと悩んでしまう方も少なくないはずです。 そ...

庭の金柑と井戸端会議 私の家はブロック塀に囲まれている。 この地区では、大きな家に分類されていて、母親は班長を任されている。 近所とのコミュニケーションが少なくなった時代にもかかわらず、私の家には多くの主婦たちが集う。 ブロック塀に囲まれた...

「デジタル」とのお付き合い開始 「デジタルデトックス」の波が来ています。 私が生まれたときには、なかった言葉。 私の携帯電話デビューは、高校生の頃にさかのぼります。 当時の携帯電話は「ワンセグが見られる」技術が最先端でした。 「ワンセグ」自体...

口に出せば願いが叶う？ 「思ったことって、口にする方がいいよね！」 「願いが叶うとか、そういうの？」 スターバックスラテのアイスを飲んでいると、隣の席でフラペチーノを飲んでいた女子大生二人の話に耳が傾いた。 「うん。たとえば、テストで良い点...

光浦靖子さんの「頑張っても頑張っても直せないもの、それが個性」という言葉を知っていますか？ お笑い芸人でありながら、心に響く名言を残している光浦さんに驚いている方も多いかもしれません。 今回は、光浦靖子さんの名言が生まれた背景や注目しても...